Abaixo mostraremos a execução correta de todos os exercícios
conhecidos da musculação. E também para ajudar os iniciantes a se
familiarizarem com os nomes de exercícios.
PEITORAL
SUPINO RETO COM BARRA
SUPINO DECLINADO COM BARRA
MERGULHO NAS PARALELAS
CRUCIFIXO RETO
SUPINO INCLINADO COM BARRA
CRUZAMENTO DE
CABOS – CROSSOVER
Nenhum comentário:
Postar um comentário